維霖診所曹院長：因為狗喜愛室外活動按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態是機體循環中最大最重要的組成部分。益生菌幫助保持我們的消化系統健康進一步增加抗體生成同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖院長發現：活動員的腸道中的有益菌更多。
藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後毒素入血，進而導致一些列疾病。一旦發現菌群失調可以提高T細胞及巨噬細胞的活性一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。維霖內科診所：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）
就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌每天吃綜合維他命幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。隨著年齡增長醫學教課書上記載的疾病超過45,000種鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。這可能與不同的激素水準相關。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖內科診所發現：醫學教課書上記錄的疾病跨越45,000種
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此外，含糖飲料的攝取量增添，如蘇打汽水、水果飲品和含糖牛奶飲料，也與男性罹癌的風險增添有關。
研究指出，食用大量「超等加工食物」的男性患大腸癌的風險，相較食用少許「超等加工食品」的男性超出跨越29％。」換句話說，女性食用的「超等加工食物」成分可能與男性有所分歧。
該項研究的配合作者、癌症流行病學家張方方（Fang Fang Zhang）暗示，目前還沒法得知「超等加工食品」為何並未提高女性患大腸癌的風險，不外可能與肥胖、性激素及食用成分有關，「像優格等加工乳製品可能會下降其他類型的超等加工食品，對女性的有害影響。
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文／CTWANT
張方方指出，食品添加劑會改變腸道菌種、增添發炎，甚至在加工過程當中所產生污染物資，都可能致使癌症的發生。
▲愛吃「超等加工食品」的男性，罹患大腸癌風險暴增3成。（圖／擷取自Unsplash）
英國醫學雜誌（BMJ）於8月31日揭曉一項研究，闡發20萬受試者長達28年的飲食習慣，結果發現「超級加工食物」與大腸癌之間存在聯系關系性，不過僅限於男性，而大腸癌也佔據美國好發10大癌症前三名。
現代人尋求更便利快速的飲食習慣，微波食品、加工食品的消費支出也隨之增添。美國研究發現，大量食用「超等加工食物」的男性罹患大腸癌的風險高出29％，不過於女性而言並未存在聯系關系性。
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